今日もいいお天気で、清々しいですね
6月8日(土)に
ありそドームアリーナイベント
の開催が決定しました
今年は「POWER YOGA with YOGA style」
インストラクターは、withYOGA代表 加藤安子先生です。
そうです
2009年6月に行ったアリーナイベントでエアロビクスをしていただいた、あの加藤先生です
☝10年前のフライヤー☝
あぁ、懐かしぃ～
今回は、マインドフルネスを取り入れたヨガをしていただけるそうですよ
マインドフルネスや瞑想という言葉をよく耳にしますが、
日々の訓練で少しづつ身に付くとか…
ただただ毎日の生活に追われているようじゃ、心身にはよくないんでしょうね
6月8日のイベントで、
「パワー系ヨガと瞑想ヨガを融合したヨガ」をご体感ください
あ、もう1ヶ月後ですね、楽しみ～
