晴れてます

おはようございます

本日Aコートでは、バスケットボールゴールの修理を行っています。


というわけで、スポラの貯筋体操はBコートでやってまーす

タオルを使ってストレッチとエクササイズ
背中をゴッシゴシー


トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

6月最後の週末

おはようございます

昨日、千葉ロッテ vs オリックスで石川選手が先発で登場
開幕戦は素晴らしい投球でしたので、期待も高まりました。
が、1回にいきなりのホームラン
さらに3回にもホームランを浴び、4失点を喫してしまいました。
それでもその後はしっかり押さえ、7回で交代
チームはその後逆転し6連勝
チームは調子いいので、石川投手に勝ちがつく日が待ち遠しいですね

さてさて、今日のアリーナは

午前中、女子ミニバスチームが練習中です


スポラよりお知らせです




トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

研修

おはようございます

今朝は風が強く、横殴りの雨が降っています
午後からは少しづつ弱まってくるみたいですよ。

トレーニングルームでは朝早くからレッスン…
ではありません、これ全員スタッフです

研修中なんですよ〜
7月にデビューするインストラクターの最終チェック
7月の脂肪燃焼サーキットをお楽しみに
FB・instagramも見てね


トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

歩こう

おはようございます

健康づくりのための
ウォーキングコースがあるのをご存知ですか？

ありそドームにも、ウォーキングマップが置いてあります。

道下地区のコースには、ありそドームも入っていますよ

ピンク色のコース、10番がありそドームですね

現在、富山県では
元気とやまかがやきウォークというイベントもやっているそうですよ。

お天気がいい日は外でウォーキングもいいですね



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

かけっこ

おはようございます

今日は晴れていますが、明日からは梅雨空が続きそうです。
6月も残すところあと1週間ですね〜

今日から、うおづスポラ小学生のかけっこスクールが始まります
走りにつながるトレーニングから、
腕の振り方、スタートの姿勢や足の運び方など
走りの基礎を学び、速く走るコツを身に付けましょう
現在開催中の1期は定員となっていますが、2期(7月分)は空きがございます

昨年度、開催の様子
吉田グラウンドですね。

今年度、小学生はありそドームで開催します
内履き、タオル、飲み物をお忘れなく〜



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

見ましたか？

おはようございます

昨日は最高に気持ちのいいお天気でしたね
晴れていましたが、暑くはなく風もあって、
外にいなくちゃもったいないくらいでした。
部分日食、ご覧になりましたか？
夕方曇っていましたが、バッチリ見られましたよ

トレーニングルームのスタジオプログラムが
発表になりましたー



午前中のプログラムの
開始時間が早くなっていますね。







7月から、めざましストレッチは1人1本までの制限から除外されます。
ストレッチのみ参加の方が優先となりますが、
空きがあれば参加です。



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

新月

おはようございます☆

今日は新月・日食・夏至の3つが重なる特別な日だそうです
夕方には全国で部分日食が見られ、これを逃すと次は10年後らしいですよ
見られるかどうかは天候次第ですが…曇りだと微妙…。
ちなみに昨日は天赦日＋一粒万倍日の大吉日！！
開運日が続くとテンションが上がりますね

週替わりレッスンは脂肪燃焼サーキット＆ステップ(中級)です

※各レッスン定員15名※
※おひとり様1日1本まで※
よろしくお願いいたします


トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

練習中

おはようございます

昨日ついに2020年プロ野球が開幕しましたね
開幕先発投手を務めた、千葉ロッテマリーンズ石川歩投手
6回まで無失点の好投をみせてくれました
チームとしては、0対1で負けていたところに、9回表で同点に追いつきましたが、
10回裏サヨナラ打を許し、1対2で負けてしまいました…
チームも石川選手も開幕戦を白星で飾ることはできませんでしたが、
素晴らしい投球が見られて、今シーズンに期待大ですね

アリーナでは
Aコートにはミニバスケットボールチーム


そしてCコートにはMT.SUPOLA

うつぶせに寝てるところからの


スタート


見てるだけでしんどい…




ちゃんと並べてありますねー👟

チームのまとまりは、こういったところに出ますね


トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

Kids Baseの空き状況

おはようございます

今日は梅雨空
夜は本格的に雨になりそうですね。

県内の新型コロナウイルス感染入院患者数が0になったそうです。
ひとまずよかったと思いますが、感染していても
全く症状が出ない人もいるそうなので、
正しい知識を持って、正しく気を付けなくてはいけませんね。

ありそドームHPの空き状況確認ページに



Ariso Kids Baseの欄を新設しました



月曜のニンジャや土曜のダンシングヒーローなど
うおづスポラ教室開催時に一般利用ができなくなりますので、
その利用状況を載せています。
青く色が変わっている時間帯は利用不可となりますので、
よろしくお願いいたします。

うおづスポラよりお知らせです
7月4日開催予定だった、スポランドは中止となりました。



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

ランニングクラブチーム

おはようございます

昨日のブログでスポラン道場のお知らせをしましたが、
6月最後のスポラン道場の様子がMTブログにUPされました

最後にはMT.SUPOLAクラブチームの
中高生と小学生(４〜６年生)の練習の様子も。

現在、小学生チームの新メンバーも募集しています。
明日の練習会に参加し、26日(金)に行われる測定会で
基準をクリアすることが条件となります。
ご希望の方は、コチラからご確認ください。

クラブチームなので、練習はハードに感じるかもしれませんが、
走ること以外も身に付くことが多いと思います。
がんばってみようと思ったキッズたち。
熱いコーチが待ってます





トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

ランラン

おはようございます

湿度は高めですが、いいお天気ですね。
気温もそんなに高くなく、過ごしやすくなりそうです。

うおづスポラのマラソン専門部
MT.SULOPA(Marathon Team)
月2回不定期で開催している市民ランナー応援教室
スポラン道場の7月〜9月のスケジュールが発表になりました


毎月1回は日曜開催がありますよ
この教室は、うおづスポラ会員でなくても参加できますので、
興味のある方はぜひご参加ください
web申し込みも出来ます




トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

貯筋とニンニン

おはようございます

昨日はものすごい雨でしたね。
今日は特に暑くなりそうですよ。
湿度が高めなので、熱中症には要注意です
人がいないところではマスクを外したり
のどが渇く前に、こまめな水分補給🍺が必要ですね。

月曜朝は貯筋体操

ゆるやかな音楽に合わせてストレッチ〜




チラッとカメラ目線👀





そして夕方はAriso Kids Baseでニンジャやりまーす

先週の様子⇑ このジャンプはまさにニンジャ
多彩なスポーツ用具を活用し、いろいろなお題コースに挑戦しま​す。

教室開催の為、下記時間帯は利用不可となります。

ご注意ください



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

大雨注意報

おはようございます☆

今日は魚津市に大雨，雷，強風注意報が出ていますよ
昼頃には大雨警報に切り替える可能性が高いとのこと…大雨嫌や〜

午前中のアリーナは予約で埋まっております
午後・夜間は若干の空きがありますよ〜

産業展示ホール・ランニング走路も開放しています


トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

雨の土曜日

おはようございます

今日明日は、雨が強く降る時間帯があるそうですよ。
視界が悪くなりますので、外出の際は十分お気を付けください

アリーナではミニバスケットボールチームが練習中

天気が悪いので、ランニングコース👟を利用される方が
いつもより多めです。


本日のスポラキッズダンス教室(ダンシングヒーロー)は
キッズベースで行います。

よろしくお願いいたします。




トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

梅雨入り

おはようございます

昨日、北陸地方も梅雨入りしましたね。
ジメジメムシムシの季節がやってきました
が、アジサイがきれいに咲いてるのを見ると、
梅雨も悪くないですね

毎年、10月中旬に開催される
魚津産業フェア〇〇(まるまる)魚津

昨年のブログより⇑
毎年たくさんの方が来場され、賑わいを見せる一大イベントですが
今年の開催が見送られるそうです。
楽しみにしていらっしゃる方も多いと思いますが
とっても残念…
来年はいろいろなイベントや大会が、開催できる世の中になっていますように。




トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

朝から30℃

おはようございます

今日は午前中特に気温が高く、30℃超えるそうです。
確かに朝から暑かったー
午後からは雨になって気温は下がってくるみたいですよ。

今年度、うおづスポラで始まったスタンプラリー
入会された方にはカードをお渡ししています。

教室参加ごとに1P、施設利用ごとに1P…とスタンプを集めていただくと、
でスポラグッズをプレゼント
ちなみに、一般・シニア会員さん用の特典はコレ

タオルマフラーです
早くも30P達成された方もいらっしゃいます
会員の皆様は、教室参加時カードをお忘れなく〜



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

暦の上では

おはようございます

暑いですねー
30℃超えてくると完全に夏です。
今日は暦の上では入梅だそうです。
立春から１３５日目が入梅となるそうですよ。
今の時期は夜になると蛍が光りながらふわふわ飛んで、
とっても幻想的ですよね

魚津市の6月広報より

国民健康保険に加入されている方が対象ですが、
特定健診を受けられた方は、トレーニングルーム回無料で利用できますよ
利用料が1回500円なので、なんと1500円分にもなります
検診結果と保険証を持って、トレーニングルームにお越しください

健診等の日程が変更になっているそうです

見にくいのでコチラからご確認ください。
今年度は6月15日からみたいですね




トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

ぞくぞく再開

おはようございます

昨日は天気がよく気温も低めで、とっても気持ちのいい1日でしたね
今日も快晴
日焼け対策して、お外へGO

6月も第2週目に突入
うおづスポラ教室もぞくぞくと再開しますよ
今日から体操タンブリング教室やりまーす

Ariso Kids Baseで開催のニンジャは今日が初回です

昨年度2月開催の様子です⇑
現在、ニンジャは定員となっています
教室開催の為、17:00頃から18:30頃までは
Ariso Kids Baseが利用不可となりますので、ご注意ください。

総合体育館では明日からスイミングとスポラン道場再開でーす
スポラン道場はweb申し込みが可能ですよ

スポラのFBやインスタには、
6月1日から再開した活動の様子がUPされています



トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

スッキリ快晴！

おはようございます！
今朝は気持ちの良い青空が広がっていますね〜
気温もあまり上がらず快適に過ごせそうです♪

来週には梅雨入りとの予報…
今のうちに外での運動も楽しんでおきましょう

≪日曜日のスタジオは週替わりプログラムとなります≫

★スタジオプログラムの受講はお一人様1日1本までとさせて頂きます
★各プログラムの定員は15名となっております




トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30 ←今日は16:30までの営業です!!
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※

キッズダンス再開するよ

おはようございます

芸事は6歳の6月6日から始めると上達するそうですよ
対象のキッズたち
今日からうおづスポラのダンス教室が始まるよ
まだ定員まで空きがあるので、見学からでも始めてみては？

キッズダンス教室の正式名称はダンシングヒーロー
ですが、バブリーなダンス教室ではありません💦
※本日のダンシングヒーローはアリーナで行います※


トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※