台風の影響か、気温が上がってきました

運動会の練習など、外での活動は要注意ですね

今日から貯筋体操の中期が始まりました

まだまだ暑いですが、うちわ片手にエクササイズ

みなさん水分補給しながら、がんばっていらっしゃいます。
中期は12月21日まで、今から参加されると入会費が500円割引ですよ〜

4日のブログでもお伝えしましたが、
スポラン道場は明日開催でーす


みなさまのご参加お待ちしています



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