今日も朝から気温が上がらず、雨風が強いです

今日から立冬(11/7)の前日までが、秋の土用だそうですよ。
秋にも土用ってあるんですねー。
夏はうなぎを食べますが、秋は南瓜やカブなどの野菜や、
豆類、粟などの穀類を摂るのが良いそうです。
展示ホールでは午前中、
うおづスポラのエアロビクスやってます。
軽快な音楽とステップ

どなたでも参加できますよ〜(スポラ会員でなくでも

トレーニングルームより、




展示ホールでエアロビクス
やります

10:20〜ですので、
ご注意ください

スタジオプログラムの受付開始前に並ばれる場合は、
廊下の整列線に合わせて間隔を空けてお並び下さい。
整列中はマスクを着用し、会話はお控えください。



トレーニングルームご利用の際、
スタッフよりお声掛けさせていただくこともございます。
ご理解とご協力をお願いいたします。
