昨日は寒かったですね。
今日も朝は11℃くらいで、日中も20℃いかないくらい。
朝晩は、片づけた冬物を引っ張り出したくなりますね
トレーニングルームより、
のスタジオプログラムが発表になりました
木曜のめざましストレッチとエアロ初級の時間が
少しだけ変更になっています。
ご注意ください。
そして、週替わりのスタジオプログラムはコチラ
そして、そして
のスケジュールは…4日(日) 12:00～12:45 やさしいエアロ30’＆ひきしめ15’ 【定員25名】
11日(日) 12:00～12:45 はじめてステップ30＆ひきしめ15’ 【定員23名】
17日(土) 12:15～13:00 やさしいヨガ45’ 【定員25名】
18日(日) 15:15～16:00 ストレッチポールで歪み解消45’ 【定員18名】
24日(土) 12:15～13:00 はじめてグルーヴ30’＆ひきしめ15’ 【定員25名】
お申し込みはコチラからお願いします
