昨日は寒かったですね。
今日も朝は11℃くらいで、日中も20℃いかないくらい。
朝晩は、片づけた冬物を引っ張り出したくなりますね

トレーニングルームより、



木曜のめざましストレッチとエアロ初級の時間が
少しだけ変更になっています。
ご注意ください。
そして、週替わりのスタジオプログラムはコチラ


そして、そして


4日(日) 12:00〜12:45 やさしいエアロ30’&ひきしめ15’ 【定員25名】
11日(日) 12:00〜12:45 はじめてステップ30&ひきしめ15’ 【定員23名】
17日(土) 12:15〜13:00 やさしいヨガ45’ 【定員25名】
18日(日) 15:15〜16:00 ストレッチポールで歪み解消45’ 【定員18名】
24日(土) 12:15〜13:00 はじめてグルーヴ30’&ひきしめ15’ 【定員25名】
お申し込みはコチラからお願いします