台風が接近していますね。
北陸地方も梅雨入りするんでしょうか？
水曜日の朝はエアロビクス
本格的な夏が来る前に、汗をかいて暑さに慣れておくといいそうですよ。
無理のない運動習慣は、健康寿命を延ばすのに必須ですね
MT.SUPOLAからお知らせです
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