2020年07月10日

フロア工事中

おはようございます

今日の千葉ロッテマリーンズ vs 埼玉西武ライオンズ
石川歩投手が先発登板しますよ〜
今日から球場に観客を入れての試合という事で
気合いが入りますね〜👊

うおづスポラから中期教室のお知らせです。
8.9受付.png
9月から開催される、幼児・小中学生対象教室の
受付を8月9日(日)朝8:30から行います。
(整理券は7:15から配布します)

詳細に関しましては、決まり次第HPなどでお知らせします。

前期は教室が開催できなかったりしましたが、
中期(秋)はできるといいなぁ〜

お知らせ
フロア補修のため、現在Aコートは利用不可となっています。
12日からはご利用になれます。
よろしくお願いいたします。


感染予防対策告知.png



裏の入り口から入ろうとしたところ
DSCF6962.JPG

アマガエルが、ドアの持ち手に
ちょこんと座ってました
DSCF6964.JPG
写真で一言…
posted by ariso人 at 10:23| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月09日

ジメジメ

おはようございます

朝は曇り空でしたが、大雨注意報は発令中です。
まだまだ雨の日が続きそうなので、注意が必要ですね。
ジメジメがすごいです

今日は、魚津市健康センターさんの特定健診が行われています。
DSCF6959.JPG
いつもよりたくさんの方が対応され、
3密にならないよう、広い空間で工夫されています。
DSCF6956.JPG
これなら安心ですね




感染予防対策告知.png
posted by ariso人 at 09:53| 富山 🌁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月08日

大雨警報

おはようございます

昨晩はすごい雨でしたね
DSCF6938.JPG
今はやんで青空ものぞいていますが、
現在も大雨警報は発令中となっています。

DSCF6926@.jpg
雨の日のわりに、ランニングコースを利用される方は少なめです。

天気がイマイチだと気持ちもすっきりしませんよね
朝散歩をすると、体内時計⏰がリセットされ、
自律神経が整えられるそうですよ。
ストレスフリ〜〜〜

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posted by ariso人 at 11:53| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月06日

3日デビュー

おはようございます

雨の日が続いていますね。
早く梅雨明けしないかなぁ〜

6月26日のブログで、
トレーニングルーム スタジオプログラム研修の様子をUPしましたが、
ついに7月3日(金)の脂肪燃焼サーキットで、
佐伯インストラクターがデビューしましたIMG_1022.JPG
その様子がありトレブログにUPされましたよ〜
毎週金曜の14:00から開催していますので、ぜひご参加下さーい


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posted by ariso人 at 11:11| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月03日

スポランド8月

おはようございます

うおづスポラからのお知らせです
月イチで開催のスポランド
感染症対策でお休みが続いていましたが、ついにから始まります

親子で楽しく体を動かして、
そのあとは、2Fカフェレイさんでの🍴まで付いてくる
教室
スポランド.JPG
昨年度開催の様子
子供たちだけでなく、大人も満足できる教室ですよ
HPからお申し込みも可能です
お待ちしております


感染予防対策告知.png
posted by ariso人 at 09:31| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月02日

折り返しの日

おはようございます

今日は1年のちょうど真ん中の日だそうですよ。
今年はうるう年なので午前0時がちょうど真ん中になるとか。
ということは、今の時点ですでに2020年が半分過ぎたということか〜
は、はやい…


みなさん広報うおづ7月号ご覧になりましたか?
表紙がうおづスポラ貯筋体操ですね
広報7月.png
我ながらいい写真です(笑)
トレーニングルームや、スポラの活動が再開して1ヶ月
今後も対策を講じながら活動していきますので、
ご協力をよろしくお願いします


感染予防対策告知.png
posted by ariso人 at 09:55| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月01日

半夏生

おはようございます

今日は、七十二候の一つ半夏生 ハンゲショウと読むそうです。
半夏生の日は、関西ではタコを食べる風習があるそうですよ。
福井では焼きサバ、香川ではうどんを食べるとか。
どれも田植えに関連する風習みたいです。

に入りましたね。
本当なら夏休みがあって、オリンピックが開幕するはずでした…
来年は楽しい夏がやって来ることを願って、前向きにいきましょう
無題.png
無題2.png

トレーニングルームからのお知らせです
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感染予防対策告知.png
posted by ariso人 at 12:40| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月29日

晴れてます

おはようございます

本日Aコートでは、バスケットボールゴールの修理を行っています。
DSCF6799.JPG

というわけで、スポラの貯筋体操はBコートでやってまーす
DSCF6797.JPG
タオルを使ってストレッチとエクササイズ
背中をゴッシゴシー

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トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
mask_wo_shiyou_animals.png
posted by ariso人 at 10:25| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月27日

6月最後の週末

おはようございます

昨日、千葉ロッテ vs オリックスで石川選手が先発で登場
開幕戦は素晴らしい投球でしたので、期待も高まりました。
が、1回にいきなりのホームラン
さらに3回にもホームランを浴び、4失点を喫してしまいました。
それでもその後はしっかり押さえ、7回で交代
チームはその後逆転し6連勝
チームは調子いいので、石川投手に勝ちがつく日が待ち遠しいですね

さてさて、今日のアリーナは
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午前中、女子ミニバスチームが練習中です


スポラよりお知らせです
AKB掲示用テンプレート-01.png


感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
マスク1.png
posted by ariso人 at 10:11| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月26日

研修

おはようございます

今朝は風が強く、横殴りの雨が降っています
午後からは少しづつ弱まってくるみたいですよ。

トレーニングルームでは朝早くからレッスン…
ではありません、これ全員スタッフです
k.jpg
研修中なんですよ〜
7月にデビューするインストラクターの最終チェック
7月の脂肪燃焼サーキットをお楽しみに
FBinstagramも見てね

感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
手洗い.png
posted by ariso人 at 10:10| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月25日

歩こう

おはようございます

健康づくりのための
ウォーキングコースがあるのをご存知ですか?
ウォーキングmap.png
ありそドームにも、ウォーキングマップが置いてあります。

道下地区のコースには、ありそドームも入っていますよ
ウォーキング道下.png
ピンク色のコース、10番がありそドームですね

現在、富山県では
元気とやまかがやきウォークというイベントもやっているそうですよ。
元気とやまかがやきウォーク.png
お天気がいい日は外でウォーキングもいいですね


感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
手洗い.png
posted by ariso人 at 10:48| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月24日

かけっこ

おはようございます

今日は晴れていますが、明日からは梅雨空が続きそうです。
6月も残すところあと1週間ですね〜

今日から、うおづスポラ小学生のかけっこスクールが始まります
走りにつながるトレーニングから、
腕の振り方、スタートの姿勢や足の運び方など
走りの基礎を学び、速く走るコツを身に付けましょう
現在開催中の1期は定員となっていますが、2期(7月分)は空きがございます

昨年度、開催の様子
吉田グラウンドですね。
IMG_0885.JPG
今年度、小学生はありそドームで開催します
内履き、タオル、飲み物をお忘れなく〜


感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
消毒.png
posted by ariso人 at 11:15| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月22日

見ましたか?

おはようございます

昨日は最高に気持ちのいいお天気でしたね
晴れていましたが、暑くはなく風もあって、
外にいなくちゃもったいないくらいでした。
部分日食、ご覧になりましたか?
夕方曇っていましたが、バッチリ見られましたよ

トレーニングルームのスタジオプログラムが
発表になりましたー
7月スタジオ.jpg


午前中のプログラムの
開始時間が早くなっていますね。






7月週替わり.jpg
7月から、めざましストレッチ1人1本までの制限から除外されます。
ストレッチのみ参加の方が優先となりますが、
空きがあれば参加です。


感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
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posted by ariso人 at 10:27| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月21日

新月

おはようございます☆

今日は新月・日食・夏至の3つが重なる特別な日だそうです
夕方には全国で部分日食が見られ、これを逃すと次は10年後らしいですよ
見られるかどうかは天候次第ですが…曇りだと微妙…。
ちなみに昨日は天赦日+一粒万倍日の大吉日!!
開運日が続くとテンションが上がりますね

週替わりレッスンは脂肪燃焼サーキット&ステップ(中級)です
66.jpg
※各レッスン定員15名※
※おひとり様1日1本まで※

よろしくお願いいたします

感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
マスク1.png
posted by ariso人 at 09:45| 富山 ☀| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月20日

練習中

おはようございます

昨日ついに2020年プロ野球が開幕しましたね
開幕先発投手を務めた、千葉ロッテマリーンズ石川歩投手
6回まで無失点の好投をみせてくれました
チームとしては、0対1で負けていたところに、9回表で同点に追いつきましたが、
10回裏サヨナラ打を許し、1対2で負けてしまいました…
チームも石川選手も開幕戦を白星で飾ることはできませんでしたが、
素晴らしい投球が見られて、今シーズンに期待ですね

アリーナでは
Aコートにはミニバスケットボールチーム
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そしてCコートにはMT.SUPOLA

うつぶせに寝てるところからの
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スタート
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見てるだけでしんどい…
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ちゃんと並べてありますねー👟
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チームのまとまりは、こういったところに出ますね

感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
手洗い.png
posted by ariso人 at 10:16| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月19日

Kids Baseの空き状況

おはようございます

今日は梅雨空
夜は本格的に雨になりそうですね。

県内の新型コロナウイルス感染入院患者数が0になったそうです。
ひとまずよかったと思いますが、感染していても
全く症状が出ない人もいるそうなので、
正しい知識を持って、正しく気を付けなくてはいけませんね。

ありそドームHPの空き状況確認ページ
hp.png


Ariso Kids Baseの欄を新設しました
hp2.png


月曜のニンジャや土曜のダンシングヒーローなど
うおづスポラ教室開催時に一般利用ができなくなりますので、
その利用状況を載せています。
青く色が変わっている時間帯は利用不可となりますので、
よろしくお願いいたします。

うおづスポラよりお知らせです
7月4日開催予定だった、スポランドは中止となりました。


感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
手洗い.png
posted by ariso人 at 12:51| 富山 ☔| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月18日

ランニングクラブチーム

おはようございます

昨日のブログでスポラン道場のお知らせをしましたが、
6月最後のスポラン道場の様子がMTブログにUPされました

最後にはMT.SUPOLAクラブチーム
中高生と小学生(4〜6年生)の練習の様子も。

現在、小学生チームの新メンバーも募集しています。
明日の練習会に参加し、26日(金)に行われる測定会で
基準をクリアすることが条件となります。
ご希望の方は、コチラからご確認ください。
IMG_3128.jpg
クラブチームなので、練習はハードに感じるかもしれませんが、
走ること以外も身に付くことが多いと思います。
がんばってみようと思ったキッズたち。
熱いコーチが待ってます




感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
消毒.png
posted by ariso人 at 12:42| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月17日

ランラン

おはようございます

湿度は高めですが、いいお天気ですね。
気温もそんなに高くなく、過ごしやすくなりそうです。

うおづスポラのマラソン専門部
MT.SULOPA(Marathon Team)
月2回不定期で開催している市民ランナー応援教室
スポラン道場の7月〜9月のスケジュールが発表になりました

スポラン7-9月.png
毎月1回は日曜開催がありますよ
この教室は、うおづスポラ会員でなくても参加できますので、
興味のある方はぜひご参加ください
web申し込みも出来ます



感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
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posted by ariso人 at 10:00| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月15日

貯筋とニンニン

おはようございます

昨日はものすごい雨でしたね。
今日は特に暑くなりそうですよ。
湿度が高めなので、熱中症には要注意です
人がいないところではマスクを外したり
のどが渇く前に、こまめな水分補給🍺が必要ですね。

月曜朝は貯筋体操
DSCF6626.JPG
ゆるやかな音楽に合わせてストレッチ〜
DSCF6627.JPG



チラッとカメラ目線👀





そして夕方はAriso Kids Baseでニンジャやりまーす
写真 2020-06-08 18 03 48.jpg
先週の様子⇑ このジャンプはまさにニンジャ
多彩なスポーツ用具を活用し、いろいろなお題コースに挑戦しま​す。

教室開催の為、下記時間帯は利用不可となります。
AKB利用不可 ニンジャ.png
ご注意ください


感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
手洗い.png
posted by ariso人 at 10:43| 富山 ☀| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月14日

大雨注意報

おはようございます☆

今日は魚津市に大雨,雷,強風注意報が出ていますよ
昼頃には大雨警報に切り替える可能性が高いとのこと…大雨嫌や〜

午前中のアリーナは予約で埋まっております
午後・夜間は若干の空きがありますよ〜
P1360653.JPG
産業展示ホール・ランニング走路も開放しています

感染予防対策告知.png
トレーニングルームの営業時間が変更になっています。
平日 9:30〜21:00
日・祝日 9:30〜16:30
※トレーニングルームご利用の際の注意事項をご確認ください※
マスク1.png
posted by ariso人 at 09:43| 富山 ☁| Diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする