富山グラウジーズinありそ 第一戦

ついに始まりました
ＧＯＷのかわいくて、カッコイイダンスでオープンニング
を飾りました
選手紹介でみんなのテンションも
応援の練習もバッチリしました
さぁあとは選手たちにがんばって
勝利をつかみ取ってもらいたいですね〜

第２１回魚津元旦マラソン

新年明けましておめでとうございます
今年も『ＤＯＭＥ-ＩＮ』よりありそドームのさまざまな情報を発信していきます
本年もよろしくお願いいたします

今年最初の情報は、
『第２１回魚津元旦マラソン』です
前回の大会までは、『魚津市総合体育館』を発着に行っていましたが、今大会より『ありそドーム』発着に変更した大会！
当日は、今期最大の寒波到来により一面雪化粧・・・そんな中、４歳から７０歳代と幅広く８０名の方に参加していただき無事開催することができました！
ありそドームから魚津神社までの約４ＫＭの道のりを走り歩道に雪がありましたが各々のペースでマラソンを楽しんでおられました
詳しくはＵＲＬ：http://www.nice-tv.jp/~ariso/ganntan.html
をご覧ください

ひろみちお兄さんの親子体操教室

17時40分から始まりました
ひろみちお兄さんの親子体操教室
17時に開場し、アリーナにはたくさんの親子が集まり
みんな今か今かとひろみちお兄さんの登場をまっていました

18時ついにひろみちお兄さん登場
真っ赤なトレーニングジャージに身を包み、
さわやかな笑顔です
ブログに写真を載せられないのが残念･･･
子供達のテンションも一気に
準備体操をかねて、簡単な動きで身体をほぐし
その後はアリーナいっぱいに広がり、ママやパパと一緒に
楽しくスキンシップがはかれるような体操をしました
約一時間、汗が出るくらいたくさん動いて
みなさんとっても楽しそうでしたよ〜

今回は希望者が多く、来られなかった方もたくさん
いらっしゃったと聞いています。
またこんな機会があるといいですねー

ひろみちお兄さんの親子体操教室

ただ今17：00
もうすぐ開場




ぞくぞくと子供達が集まってきています
産業展示ホールは開場までの待ちスペースとなっているのですが、
子供達は元気いっぱい走り回っています

もちつき大会

１２月２３日（日）
今日は朝１０時〜産業展示ホールにて、うおづスポラ「もちつき大会」を開催しました
杵でお餅をついたり、つきたてのお餅にあんこや黄な粉をつけたり、皆さん楽しそうに作業しておられましたよ
餅つきの後はいよいよ試食つきたてのお餅とすり身汁をほおばり笑顔が溢れていました
もちつき大会の様子は後日、うおづスポラＨＰに掲載予定です。皆さんそちらのほうもチェックしてみてくださいね


本日のありそドームは･･･
アリーナ　　　→利用不可
産業展示ホール　→利用可
ランニング走路　→利用可
トレーニングルーム　→１７時まで

１１月１９日（月）

本日のありそドームは・・

アリーナ→19時まで利用可　
産業展示→利用可
ランニングコース→利用可
トレーニングルーム→利用可

昨日からぐ〜んと気温が下がり雪もちらつきましたね
みなさん風邪を引かないように気をつけてください（ちょと風邪気味です・・・）
１２月からありそドームトレーニングルームでは
オキシジェノ体験会があります
参加費は無料です
開催日
�@１２月８日（土）１９：３０〜
�A１２月１２日（水）１９：３０〜
各定員５０名となります
この機会にぜひ参加してください

《オキシジェノとは・・・？》
バレエ・ヨガ・ダイナミックストレッチ・ピラティスなどの要素を取り入れたスロー系プログラム柔軟性・筋力の向上、姿勢改善に効果的なエクササイズです

１１月１７日（土）

本日のありそドームは・・・
産業展示ホール → 『日立家電販売会』の開催
アリーナ → 県卓球協会主催 カデット・ポイント戦が開催されています

本日の一般開放は、トレーニングルーム（終日利用可）・ランニング走路（夜間のみ可）となっております。
一般利用される方には、大変ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。


『日立家電販売会』では、話題の液晶テレビ・洗濯機・マッサージチェアまで幅広い商品が並んでます。そろそろ電化製品のお取替えを考えておられる方はぜひありそドームへご来館ください。（明日も開催してます）

↓↓入り口では、宮崎県知事の東国原知事が出迎えてくれます

第２５回 富山県駅伝競走大会

第25回富山県駅伝競走大会が開催されました
県庁前から読売新聞北陸支社を折り返す42.5kmを
県内の10市2郡代表の選手が郷土名誉をかけて走りました
我が魚津市体育協会の間野も第一走者として参加
以前もご紹介しましたが、2002年の東京国際マラソンで
日本人最高の第5位というすごい記録の保持者なんです

大会は午前11時スタート
県道富山高岡線を主な走路に、18区間、42.5kmのコースを
中学生・高校生・一般の男女が一本のたすきをつないでいきました。
朝から雨が降り天候が悪い中、選手達は自分のもてる力を
十分に発揮していましたよ
魚津市は５位入賞
選手のみなさん本当にお疲れ様でした

ストロングマシン２号

今、話題のあのストロングマシン2号ちゃんの
登場です
かわいいですねぇ〜
しかしダンスが始まると、すごい動きで
観客のみなさんからは拍手が
15時過ぎにもう一度登場予定
見にいらしてください
○○魚津は16時までです

ありそ大運動会

１０月８日月曜日体育の日
ありそドームでは体育の日にふさわしく、本日13時からお客様と一緒に運動会を開催しております。赤団・白団・青団と３つに別れ選手宣誓をしてはじまりました。現在１時間ほどが経過しております日頃ありそドームを利用しておられる皆様も、いつもとは違う筋肉を使うため結構ばてておられます。

外はものすごいで富山県東部には大雨洪水注意放が出ているそうです。みなさまにはご注意ください。

うおづ秋の体力づくり大作戦

第２段は食生活改善講座

13：30からアリーナで岡�ｱ先生による
トランポビクス･ウォーキングが
行われました。
みなさん音楽に合わせて軽快にステップ
足腰に負担をかけずに筋力アップできるので
生活習慣病予防にはもってこいです



気持ちいい汗を流した後は14：30から
主催者室1で健康センター栄養士の
経澤さんをお迎えして食生活についての
お話をしていただきました。
何事もバランスが大切
野菜は両手の平で器を作って、
それの３杯分(１食１杯)
果物はバナナ１本くらい、梨･リンゴなどで
半分くらいを目安に食べるといいそうです

毎日のことですから、みなさんもちょっと意識してみてくださいね





　

９月２８日(金)

　先ほど、ありそドーム研修室にて、『第６０回富山県民体育大会優勝者表彰式』が行われました
魚津市選手団は、団体(一般の部) ６チーム　(中学生の部) １チーム、個人(一般の部)１０名の方が優勝されました優勝された皆さんおめでとうございます我がありそドーム職員も大会に出場していたんですよ

　本日、表彰された内の３名の方が来月秋田県で開催される国体に出場されます国体でも悔いの残らないようがんばってくださいね

マラソンの大崎悟史選手

世界陸上大阪大会で見事男子マラソン6位入賞
されました大崎悟史選手がありそドームに
来館されました

大崎選手は、ご両親が魚津出身ということもあり
魚津市体育協会では大崎選手を応援してきました
第２５回魚津しんきろうマラソンのゲストランナーとして
大会に参加していただいたこともあるんですよ

8月の世界陸上で大会初日に行われた男子マラソン
大崎選手は大阪生まれ大阪育ちで地元で開催される大会と
いうこともあり、沿道からの声援は誰よりも大きかったのを
覚えています。
暑くて厳しいレースにもかかわらず、6位でゴール
すばらしい走りを見せていただきました

今日は奥様とお子さんも一緒に来て下さり、
終始笑顔でお話をしていただきました。
次回、北京オリンピック代表に選ばれるよう
ぜひ頑張って欲しいものです

秋の新教室<パワーヨーガ>

初心者の方向けの教室ということで、
始めにインストラクターから
パワーヨーガとは、という説明から
入りました。
しっかり準備運動をしてから、徐々に
ヨーガへ･･･

初めはちょっとドキドキしていらっしゃったかと思いますが
簡単なポーズからゆっくり丁寧に行いましたので
みなさん無理なくできたのではないでしょうか？

この教室は通常のスタジオプログラムにあるヨーガと違って
時間をたっぷり取ってありますし、毎週開催の全8回コースに
なっていますので、毎回ステップアップできるように
インストラクターが内容をしっかり練ってあります。
きっとみなさん、コース終了時にはレベルが上がっている
ことでしょう
楽しみですね〜

イベントのお知らせ

本日のありそドームは･･･
大アリーナ･･･夜間の使用不可×
産業展示ホール･･･利用可能
ランニング走路･･･利用可能
トレーニングルーム･･･利用可能

《ありそドームからのお知らせ》

★ありそで元気ハツラツ教室

老後を無理なく元気に楽しく過ごすためのカラダ作りを目的にした教室を開催します。

開催日：10月4日(木)〜　毎週木曜日
　　　　9：15〜10：30
　　　　主催者室

参加費：5,000円

申込み方法
ありそドーム事務所にてお申込みください。

できました！！

第21回 全日本大学女子野球
選手権大会の
チラシが刷りあがりました
前回大会の学生さんたちのすがすがしい
笑顔をたくさん載せました
ありそドーム館内に置いてありますし、
次回の広報にも折り込まれますのでお楽しみに

２Ｆ大学女子野球ギャラリーに寄せ書きコーナーを
設置しました
みなさんにたくさん応援メッセージを書いていただき、
大会の時に学生さんたち見えるように掲示して
パワーを送ろうというものです
どんなことでもいいので伝えたい言葉を
熱い気持ちをドンドンドシドシ書いてください
ただし、いたずらや落書きはダメですよ

防火管理者講習会

今日、ありそドームの男性職員2人が
消防署で行われた
防火管理者資格取得講習会
に参加してきました
消防法で一定の規模の事業所で
資格を持った者をおくことが
定められているんですよ
講習の内容は、
＊防火管理者の責務･重要性
＊施設･設備の維持管理
＊火気管理
＊消防計画などなど･･･

訓練もあり、放水の仕方や、消火器の使い方も
教わってきたようです
写真は避難訓練の模様です。
３Ｆくらいの高さから避難している(吊るされている?)のが
我が体協職員のＳさんです。
明日も講習があるので、しっかり頑張ってもらいましょう

特別イベント ＦＩＧＨＴ−ＤＯ

14：00からアリーナでありそドーム特別イベント
ＦＩＧＨＴ−ＤＯ
が開催されました
参加者は約180名

ＦＩＧＨＴ−ＤＯの前にかんたんヨーガ体験
30分間リラックスした状態でストレッチ

そのあと、ついに伊藤まどかさん
登場
か、かっこええ･･･
さぁ、さぁ、ファイドウの始まりです
ひとつひとつのパンチやキック、
ステップを丁寧に教えていただき、
それを組み合わせてエクササイズします
ボクシングに似た動きなので女性はなかなか
難しいのでは？？？
と思ったのですが、みなさんかなり様になってます
音楽に合わせて動いてみると、これは楽しいっ
元気いっぱいのまどかさんに引っ張られ、みなさん
笑顔
どんどん声も大きくなって、ありそドーム
館内に響き渡っていました


伊藤まどかさん、とぉーっても素敵な
女性でした〜
また来ていただけるといいなぁ
途中、トラブルもありご迷惑お掛けし、
申し訳ありませんでした。

今回はたくさんの方にご参加いただき
本当にありがとうございました
次回のイベントにも、ぜひご参加くださいね

春のノルディックウォーキング

春のノルディック
ウォーキングが開催されました
あいにくの雨の為、場所をありそドーム
2Ｆランニング走路に移し、参加者は総勢20名
ノルディックウォーキングの先生に加え、
トリノオリンピック・クロスカントリー日本代表の
蛯沢克仁さんも来て下さいました
ノルディック用のストックを持ってきてくださり、
普段あまり手にできないストックにみなさん興味津々
ノルディック用は伸び縮みするんですよ
知ってました？

まずはストックを使ってのストレッチ
その後、基本的な歩き方と競技で
やるような動きを教えていただきました
ストックで前に押すように歩くんですね〜
ランニング走路だけでなく階段も歩いたり
してみたんですよ
最後はストックを使った遊びで大盛り上がり
みなさんとっても楽しんでいたようです
最後に参加者はサインもして
もらってました
いいなぁー
来年もぜひ参加してくださいねぇー

6/10(日)晴れ

本日14時から桃山運動公園
野球場のペンキ塗りを行いました
体協の職員とボランティアで集まって
頂いた方々合わせて約200名
たくさん来ていただき本当にありがとうございました
みんなで外野フェンスを全てキレイに塗りなおし、
かかった時間は1時間半
みなさんのがんばりのおかげで予定より早く終わりました
新聞社の方、ＮＩＣＥ−ＴＶの方も取材に来て頂けましたので
火曜日の新聞(明日は休刊日)に載ると思いますよ
楽しみですね